Abnehmen - Diaet - Blog -

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Ananas Saft trinken - Abnehmen unterstützen

Durch einen Kollegen wurde ich vor ein paar Wochen darauf aufmerksam und ich weiß gar nicht genau ober er diese Mengen an Ananassaft trinkt um abzunehmen. Ich habe auf jeden Fall vor ein paar Wochen damit angefangen, während der Arbeit Ananassaft zu trinken.

Da ich körperlich arbeite, brauche ich relativ viel Flüssigkeit und dauerhaft nur Wasser zu trinken bringt´s auch nicht wirklich. Ananassaft schmeckt mir richtig gut und ich habe auch das Gefühl das er mir Kraft gibt. Da ich in den letzten Wochen versucht habe ein paar Kilo abzunehmen (Sport, weniger Kohlenhydrate essen, usw.) kam der Ananassaft scheinbar wie gerufen. Lange Zeit ist nichts passiert, aber auf einmal purzelten die ersten Pfunde. Ich führe das darauf zurück, das mein Stoffwechsel nun wieder besser funktioniert und die Enzyme im Ananassaft helfen das Eiweiß zu verbrenne, bzw. loszuwerden.

Ich kann Ananassaft zum abnehmen somit nur empfehlen!

Fernstudium Ernährungsberaterin

4.6.2008 von admin.

Warum nicht den privaten Wunsch nach gesunder Ernährung, mit einer beruflichen Weiterbildung kombinieren. Sie lernen, verstehen und investieren in Ihr berufliches Wissen. Und ganz nebenbei nehmen Sie ab!? Fordern Sie die kostenlose Information zum Thema Fernstudium Ernährungsberaterin an.

Abnehmen ohne Stress

3.6.2008 von admin.

Entspannt abnehmen? Bei den meisten Deutschen ist der Grund für Übergewicht - Stess im Job, Freizeitstress und oder Stress mit der falschen Diät.

Laut des Heidelberger Mediziners Dr. Gunter Frank kann man entspannt abnehmen und trotzdem mit Genuss essen. In seiner Spezialpraxis hat Dr. Frank in den letzten 10 Jahren bereits 30.000 Patienten betreut und ein entspanntes Abnehmen ohne Frust ermöglicht.

“Wer Stress in jeglicher Form aus seinem Leben nimmt, kann locker bis zu 10 Kilo abnehmen!”

Der Körper reagiert wie ein hoch empfindliches Instrument auf Stressformen aller Art und dadurch bedingt mit einer Gewichtszunahme. Medizinisch ist dies so zu erklären, dass sich bei Stress im Körper das Hormon Cortisol bildet. Dieses Hormon ist Schuld daran, das sich Fett anreichert, vorwiegend im Bauchbereich.

Balance Creme Hormone mit Phytoöstrogenen ausgleichen

27.9.2007 von admin.

Balance Creme gleicht Hormonhaushalt der Frau ab 40 aus

Hormonschwankungen sind ein natürlicher Prozess der Wechseljahre. Jetzt können Sie auf sanfte, natürliche Weise Ihren Hormonhaushalt mit Phytoöstrogenen (Pflanzenhormonen) ausgleichen und damit Ihr Gewichtsmanagement unterstützen. Die Tahititrim Plan 40 Balance Creme enthält Phytonährstoffe wie Traubensilberkerze, Möchspfeffer, Rotklee, Himbeerblätter, Hopfen und Noni Saft, sowie Noni Samenöl.

60 ml Tube

Balance Creme
Artikel Nummer 111865 online bestellen und testen

Leicht abnehmen mit Tahititrim Plan 40 Clean Start

18.9.2007 von admin.

Clean Start

Verwenden Sie Clean Start zum Start des Tahiti Trim Plan 40 Gewichtsmanagement - Programms oder ganz einfach nur zur monatlichen Entschlackung.

Mit Clean Start können Sie Phasen des Stillstands beim Gewichtsmanagment überwinden, Ihren Körper durch eine dreitägige Entschlackung stärken und Ihren Stoffwechsel anregen.

Clean Start ist ein herrliches Fruchtsaftgetränk, das gekühlt am besten schmeckt. 6 Dosen je 340 ml.

Anwendung: 3 Tage je 2 x 1 Dose

Feinschmecker Spaghetti - Diät Rezept für Italien Liebhaber

13.9.2007 von admin.

Zutaten:

500 g Spaghetti, 250 g grüner Spargel, 250 g weißer Spargel, 1 rote Zwiebel, 4 EL Raps- Kernöl, 1/8 Weißwein, 1 TL Zitroenensaft, Salz, Pfeffer, 1 Bund Basilikum, 150 g Räucherlachs, 2 EL Pinienkerne

Zubereitung:

1. Spaghetti nach Packungsanweisung garen, abgießen und abtropfen lassen. Grüne Spargel putzen, weißen Spargel putzen und schälen, die unteren Teile großzügig abschneiden. Spargelstangen in drei Zentimeter lange Stücke schneiden.

2. Zwiebel abziehen, in feine Würfel schneiden und in heißem Raps- Kernöl glasig dünsten. Spargel zugeben, Wein angießen und zehn bis zwölf Minuten mit geschlossenem Deckel dünsten. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Basilikum waschen, trocken tupfen, fein hacken und untermischen.

3. Den Räucherlachs in feine Streifen schneiden, mit Pinienkernen und Spaghetti zum Spargel geben und kurz erhitzen. Mit Basilikum garniert servieren.

Pro Person 715 kcal

Diese Gericht passt hervorragend in unsere Diät ohne Abnehmen

Omelett mit Spargel - Diät Rezept für Feinschmecker

10.9.2007 von admin.

Zutaten:
1 kg Spargel, 1 TL Butter, 1 TL Zucker, 1 TL Salz, Petersilie, 12 Eier, 4 EL kaltes Wasser, 1 EL Speisestärke, 1/2 TL Salz, weißer Pfeffer, Muskat, 4 EL Raps Kernöl

Zubereitung:

1. Spargel schälen, Endstücke großzügig abschneiden. Mit 1 TL Butter, Zucker und etwas Salz erhitzen. Je nach Dicke der Stangen 15 bis 20 Minuten kochen.

2. Petersilie kalt abbrausen, die Eier trennen und die Eidotter mit 2 EL Wasser eine Minute mit der Gabel schlagen, in dem restlichen Wasser die Sätreke auflösen und unter die Eimasse rühren. Den Großteil der Petersilie zugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Das Eiweiß steif schlagen und unterheben.

3. 1 EL Öl in einer kleinen Pfanne leicht erhitzen, ein Viertel der Eimasse eingießen und die Omeletts portionsweise ausbacken. Dabei die Pfanne mehrmals rucken, damit das Omelette nicht anbackt und bei geschlossenem Deckel vier bis fünf Minuten backen. Omeletts mit Spargel belegen.

Pro Person 408 kcal - passt optimal in unser Abnehmen ohne Diät Programm

Gesund abnehmen - Tag 1 bei Natural Weight

9.9.2007 von admin.

Gut, ich habe mich vor 2 Tagen bei Natural Weight angemeldet, meine 1,- Euro Startgebühr bezahlt und meinen Online Zugang erhalten. Im Menü der Seite fand ich nach einer freundlichen Begrüßung das Vorwort von Natural Weight - Abnehmen ohne Diät vor und habe dieses als PDF geöffnet und ausgedruckt. Heute (Sonntag) fand ich Zeit dieses Vorwort zu studieren.

Beim Lesen gefallen mir folgende Punkte auf Anhieb sehr gut. Ich werde in den 10 Wochen Natural Weight Abnehmen ohne Diät meine Waage nicht benötigen, keine Kalorien zählen und auch keine Abnehm Pillen zu mir nehmen müssen. Ich darf alles Essen worauf ich Lust habe und werde von Frau Dr. Doris Wolf begleitet.

Frau Dr. Wolf stellt sich in diesem Vorwort persönlich vor und erläutert den groben Ablauf der 10 Wochen Abnehmen ohne Diät. Ich bin dabei und freue mich darauf Ihnen hier meine Erfahrung der nächsten 10 Wochen darstellen zu können.

35 Prozent der deutschen Frauen tragen zu kleine BHs

9.9.2007 von admin.

Brüste sind ein Schlüsselsignal der Weiblichkeit, der Sexualität und der Gabe, als Mutter ein Kind stillen zu können. Natürlich, allein zu diesem Zweck wurden sie im Laufe der Evolution angelegt. Dass der Busen sich außerdem so verführerisch weich anfühlt, liegt daran, dass er ausschließlich aus Drüsen-, Fett- und Bindegewebe besteht. Für die Milchproduktion in der Schwangerschaft sorgen die Drüsenläppchen. Sie münden in Milchgängen, die zu den Brustwarzen führen und sich kurz davor zu Milchsäckchen erweitern, in der Stillzeit auf bis zu acht Millimeter. Weil im Brustgewebe also kein Muskel verläuft, bewirkt ein Training des darunterliegenden Brustmuskels zwar eine leichte Anhebung, aber keine veränderte Form. Deshalb greifen wir zu BHs - dabei erstaunlich selten zur richtigen Größe: 35 Prozent der deutschen Frauen kaufen zu kleine Büstenhalter, so ein Untersuchungsergebnis des Bekleidungsphysiologischen Instituts Hohenstein. Lediglich 51 Prozent kennen ihre passende Größe.

Deshalb: Mindestens einmal alle fünft Jahre von einer Fachverkäuferin beraten lassen. Zumal das was zu stützen ist, immer schwerer wiegt: Während 1983 über 50 Prozent der Frauen weniger als Cup Größe A trugen, sind die meistverkauften BH Größen heute 80 C. “Bei jungen Frauen führt die Einnahme der östrogenhaltigen Antibabypille zum Wachstum des Drüsenkörpers, also zu mehr Oberweite”, erklärt Dr. Peter Hausser, Landesvorsitzender des Berufsverbandes der Frauenärzte in Bayern. Bei vielen Mädchen verändert sich der Busen dann schneller als das Selbstbild. Aber zum Glück ist es nie zu spät, dies zu revidieren.

Empfehlung: Abnehmen ohne Diät - für nur 1,- Euro 14 Tage lang testen

Kartoffeln machen schlank und glücklich

8.9.2007 von admin.

Früher galten Sie als gefährliche Dickmacher - völlig zu Unrecht. Die tollen Knollen sind kalorienarm, sättigen prima und liefern auch noch wichtige Vitamine und Spurenelemente. Also ideal für eine Diät - und ganz besonders im Herbst

Für die einen gehören Kartoffeln nur in den Keller, für andere ist die nahrhafte Knolle eine kleine Delikatesse. Und wirklich: Richtig zubereitet sind Kartoffeln nicht nur gesund, sondern ausgesprochen lecker.

Auf die Sorte kommt´s an
Wer einen Kartoffelsalat zubereitet und dafür eine mehlig kochende Sorte wählt, wird zu Recht enttäuscht sein. Der Salat zerfällt, wird matschig, von Genuss keine Spur. Doch das muss nicht sein, es gibt in Deutschland immerhin über 100 verschiedene Sorten. Diese werden in drei Gruppen unterschieden:

- festkochend (geeignet für Salate, Schmor-, Salz-, Pell- und Bratkartoffeln

- überwiegend festkochend (geeignet für Salz-, Pell-, Brat- und Grillkartoffeln

- mehlig kochend (geeignet für Püree, Klöße, Eintöpfe und Suppen)

Voller Powerstoffe
Ernährungswissenschaftler empfehlen mehrmals pro Woche eine Kartoffelmahlzeit, den ndie Erdfrüchte sind eine reiche Quelle an lebenswichtigen Mikro - Nährstoffen. 250 g schonend zubereitete Kartoffeln liefern bereits den Tagesbedarf an Kalium, das Wasser und Schlackenstoffe aus dem Körper austreibt. Außerdem enthalten sie viel Magnesium und Selenium, das Herz und Kreislauf unterstützt, blutbildendes Eisen und Kupfer, nervenstärkende B-Vitamine und Jod für eine gute Schilddrüsenfunktion. In Kartoffeln steckt auch biologisch hochwertiges Eiweiß, das für die tägliche Zell Erneuerung wichtig ist.

Echte Schlankmacher
Kartoffeln sind geradezu perfekt für Diäten. Sie haben nur wenig Kalorien aber sie machen schnell und lange satt! Und die vielen wertvollen Biostoffe sorgen dafür, dass der Stoffwechsel angekurbelt wird, das heißt: Ihr Körper verbrennt mehr Energie!

Wichtig beim Abnehmen
Während einer Diät ist es wichtig, dassSie ausreichend trinken. Täglich sollten Sie mindestens 2 L stilles Mineralwasser, Sauerstoff angereichertes Quellwasser, ungesüßten Kräuter- oder Früchtetee zu sich nehmen. Am besten in regelmäßigen Abständen. Auf Kaffee und Tee besser verzichten.

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